Исследователи из Университета Мельбурна пришли к выводу, что ночной режим жизни у детей повышает риск агрессивного поведения и может изменять структуру мозга. Опубликованная в журнале Journal of Child Psychology and Psychiatry статья описывает проведенное исследование.

Как сообщает Yunostsibiri, в проведенном исследовании 200 детей (подросткового возраста) и их родители отслеживали предпочтения детей в отношении сна, а также их эмоциональное состояние. Добровольцы заполняли анкеты несколько раз в течение семи лет.

Кроме того, у школьников, участвовавших в исследовании, было проведено два сканирования мозга с интервалом в несколько лет. Для этого исследователи сосредоточились на изучении изменений в структуре белого вещества — соединительной ткани мозга, которая позволяет эффективно обрабатывать информацию. Предыдущие исследования показали, что структура белого вещества у жаворонков и сов отличается, но новая работа ученых впервые оценивает формирование этих различий со временем.

Из исследования также следует, что «совы» имели изменения в структуре белого вещества мозга, связанные с нарушением передачи нервных импульсов и координации мышечной деятельности, что может быть связано с их повышенным риском поведенческих проблем. В то же время, «жаворонки» имели более эффективную структуру белого вещества, что могло объяснить их более успешную социализацию и более низкий уровень поведенческих проблем. Результаты исследования могут помочь родителям и педагогам лучше понимать, как суточный ритм сна влияет на поведение и здоровье подростков.

Исследование показало, что у детей, которые предпочитают поздний сон и позднее пробуждение («совы»), рост белого вещества происходил медленнее, чем у детей, которые предпочитают ранний сон и раннее пробуждение («жаворонки»). Таким образом, различия в поведении и эмоциональном состоянии могут быть связаны с различными темпами развития структуры мозга у детей, в зависимости от того, когда они спят.